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Categoria sobre qualidade de vida

Por Luiz Eduardo Gasparetto É absolutamente normal que a pessoa sinta-se mais segura no que está fazendo quando está desempenhando aquelas atividades que está acostumada a fazer e que sabe fazer bem. Isso vale tanto na vida profissional quanto na pessoal. Isto é o que se denomina atuar na sua “zona de conforto”. Zona de conforto é aquele lugar aonde nos acostumamos a ficar e…
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Por Luiz Eduardo Gasparetto Quer melhorar suas sinapses (conexões entre os neurônios) melhorando com isso o desempenho de seu cérebro? Então conheça a neuróbica, uma ferramenta que poderá ajudá-lo nessa empreitada. Até 1998 considerava-se que novas células cerebrais (os neurônios) não seriam geradas nos adultos. Estando formado o cérebro, o que acontece em torno dos 20 anos do indivíduo, daí para frente é apenas perder…
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Por Luiz Eduardo Gasparetto  Talvez você nunca tenha ouvido falar de Slow Food, mas pode ser que você já o pratique mesmo sem saber o que é, apenas pela intuição de que nossa alimentação pode ser melhor. Slow Food é uma associação internacional sem fins lucrativos e teve origem na Itália com Carlo Petrini lá pelo ano de 1986 e prega que os alimentos podem…
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Por Luiz Eduardo Gasparetto Uma velha estória que circula pela internet diz que um viajante foi até o Egito para conhecer um velho sábio. Ao chegar causou espanto a ele a simplicidade com que o sábio vivia. Sua casa era na verdade apenas um quarto e, lá dentro, tudo era muito simples. Muitos livros, uma cama, uma mesa e um banco. Espantado ele perguntou ao…
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